Yoga
‘Once you set foot on the path of yoga, your breath will guide you.’
Van yogamat naar ontwikkelingspad.
In de yogalessen van Dreamyoga staat een informele, ontspannen sfeer en persoonlijke benadering voorop.
De lessen zelf zijn voor wat betreft structuur zo opgebouwd dat het hele lichaam aan bod komt. Door beoefening van meditatie, yogahoudingen (asana’s) en ademoefeningen (pranayama) kom je meer bij jezelf en breng je lichaam en geest
tot rust, zodat je ontspannen en met inspirerende inzichten weer van de yogamat afstapt en het leven van alledag met meer veerkracht instapt.
Ik hoop natuurlijk dat je vooral gaat genieten van de yogalessen, maar ook van het proces dat yoga op gang brengt en alles wat je in jezelf tegenkomt. Het is een bewustwordingsproces en vaak ook een helend proces. Alles wat je in het lichaam (of de geest) tegenkomt, vindt z’n weerspiegeling in het dagelijks leven en vise versa. Yoga laat je ontdekken wat jou beweegt en wat er in jou in beweging of juist even tot stilstand of in vertraging mag komen.
Weet dat alles wat zich aandient er is om jou van dienst te zijn op jouw ontwikkelingsweg.
Yoga biedt je handvatten om voor jou kloppende keuzes te gaan maken, waardoor je met meer flexibiliteit om kunt gaan met dat wat je tegenkomt op je pad.
Welke Yogalessen kun je volgen bij DreamYoga?
Zin om mee te doen?
Wil je eens een yogales meedoen en zo ervaren of het bij je past?
Meld je dan aan voor een proefles.
Verbind je met je hart en laat je harteklop je eraan herinneren
dat te doen wat werkelijk klopt voor jouEsther Dijckmans